Atmen. Pause. MindCare: kostenfreies Plakat mit Methoden für mentale Gesundheit
veröffentlicht:
BKJ
Pausen sind wichtig – das wissen wir alle. Dennoch gehen sie im Alltag häufig unter – auch in der Kulturellen Bildung
Das Plakat „Atmen. Pause. MindCare“ der Bundesvereinigung Kulturelle Kinder- und Jugendbildung (BKJ) ermutigt dazu, bewusst innezuhalten, durchzuatmen und kleine, kreative Impulse in den Alltag zu integrieren, die die mentale Gesundheit stärken können. Es bündelt 18 praxisnahe Methoden aus der Kulturellen Bildung, die kurze Auszeiten ermöglichen – sowohl für Fachkräfte als auch für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
Das Falt-Plakat eignet sich für Bildungs- und Kultureinrichtungen, Vereine und Verbände der Kulturellen Bildung. Es kann bewusst eingesetzt werden, um Achtsamkeit, Resilienzförderung und kreative Selbstfürsorge zu stärken.
Begleitet wird das Plakat von einer Social-Media-Kampagne mit weiterführenden Impulsen zu Kultureller Bildung und mentaler Gesundheit. Beiträge und Materialien sind auf den BKJ-Kanälen auf Instagram, LinkedIn und Facebook zu finden.
Ermutigend, praktisch und voller Ideen – das Plakat „Atmen. Pause. MindCare“ ist ein Werkzeug für alle, die kreative Selbstfürsorge im Alltag und in der Kulturellen Bildung verankern möchten.
